Psicología
En un mundo lleno de estrés e incertidumbre, es crucial que prioricemos nuestra salud mental.
¿Qué me aporta la psicología?
Autoconocimiento
Pudiendo dar luz a aquello que nos afecta, que nos condiciona y en ocasiones nos gobierna, y así, siendo consciente de ello, poder vivir cada uno desde quiénes somos.
Relaciones sociales apetecibles
El ser humano es sociable por naturaleza y necesita el contacto con otros. En terapia, se mejora el ámbito social al fomentar la diferenciación y la autocapacitación, permitiendo relaciones basadas en la libertad y no en la dependencia.
Trabajo personal
Tras ser conscientes de quiénes somos, poder trabajar y elaborar aquello que nos afecta, y en ocasiones nos domina, desde la aceptación, la capacitación y adquisición de nuevas herramientas, que nos ayuden a vivir de forma funcional y satisfactoria.
Estabilidad emocional
Poder aprender a soportar, aceptar y gestionar las emociones que se van sintiendo sin que estas tengan el control sobre nosotros.